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薬剤師国家試験【衛生】ゴロ~健康~栄養素

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103回薬剤師国試合格を目指し、薬ゼミに通ったビッツが知るゴロと自作オリジナルゴロも入れ込んでいます!随時更新

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目次

衛生ゴロ~健康~栄養素

ヒトの必須元素:S、Na、Mg、Ca、P、NaCl、K

イオウ(S)、トリウム(Na)、マグネシウム(Mg)、ルシウム(Ca)、リン(P)、化ナトリウム(NaCl)、リウム(K)

※微量元素(O,C,N,H)以外のもの

【ゴロ】

イオウ  マグ カッ  レー

必須アミノ酸:トリプトファン、トレオニン、ロイシン、フェニルアラニン他

リプトファン、レオニン(スレオニン)、イシン、ェニルアラニバリン、シン、スチジン、チオニン、ソロイシン

【ゴロ】

ふん

引用:九州肉屋

※必須問題で構造が問われることもあるため、まず必須アミノ酸から覚えていこう!

必須微量元素の機能(酵素):亜鉛、セレン、モリブデン、マンガン

亜鉛(Zn):炭酸ヒドロゲナーゼ、アルコールヒドロゲナーゼ

レン(Se):ルタチオンペルオキシダーゼ

リブデン(Mo):サンチンオキシダーゼ

マンガン(Mn):ルビン酸カルボキシラーゼ

【ゴロ】

亜鉛(Zn) え、 ピー マン

ビッツがどうしても覚えられなかった4つの自作ゴロです。低レベルで申し訳ねぇwww亜鉛まみれのくっせえキモいピーマンを想像して下さい。

必須だけではなく、理論で一点取れたりあるので頑張ろう。

食事摂取基準(推奨量):タンパク質、カルシウム(Ca)、鉄(Fe)

推奨量が決まっている栄養素

タンパク質、カルシウム(Ca)、(Fe)

【ゴロ】

オススメは、タンカルビの板焼き

タンパク質の推奨量は、60g(男)、50g(女)

食事摂取基準(目標量):三大栄養素、食塩、カリウム、食物繊維

目標量が決まっている栄養素

三大栄養素(炭水化物・脂質・タンパク質)、食塩(Na)、カリウム(K)、食物

【ゴロ】

三大栄養素 は、  せん

食事摂取基準(耐容上限量):ビタミンDAKE、VB6、ナイアシン、葉酸

脂溶性:ビタミンDAKE

水溶性:ビタミンB6ナイアシン、

【ゴロ】

ビタミン だけ(DAKE)ろく でも ない よう

食事摂取基準(食塩):男8g以下、女7g以下

【ゴロ】

おとこ は(8)、おん な(7)

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